2015年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 3日:
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1345 kcal
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脂質: 85.69g | たんぱく質: 99.92g | 炭水化物: 36.05g.
朝食: Olej Lniany, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Herbata bez Cukru, Łaciate Śmietanka 30%. 昼食: Pierś z Kurczaka Gotowana, Bleib Gesund Edel-Nuss-Mix, EnerBio Masło Orzechowe, Masło, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię. 夕食: Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe. 軽食/その他: 4Move 4Move Zero, Trec Whey 100. もっと...
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週に7 kg増量中
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