2024年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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779 kcal
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脂質: 41.14g | たんぱく質: 52.22g | 炭水化物: 56.79g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, FITKIT Donut Protein Cake , Увелка Пшено Шлифованное, Вараксино Яйцо. 軽食/その他: Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Крыжовник. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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