2015年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 3日:
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1095 kcal
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脂質: 50.41g | たんぱく質: 44.25g | 炭水化物: 124.29g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Избенка Сыр Российский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо, Велком Колбаса Докторская. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Избенка Греческий Йогурт, Морковь. 軽食/その他: Вдохновение Шоколад Классический, Вдохновение Шоколад Классический, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Яблоко, Чай с Сахаром. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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