2024年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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430 kcal
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脂質: 14.43g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 25.61g.
朝食: Благояр Филе Грудки Малое, Победа Горький Шоколад без Сахара , Магнит Яйцо Варёное , Магнит Персик, Магнит Холодец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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