2024年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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2346 kcal
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脂質: 111.72g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 209.94g.
朝食: La'Fileshka Грудка Куряча Прованс, Класс Картошка Отварная с Маслом, Королівський Смак Майонез 30%. 昼食: Королівський Смак Майонез 30%, Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог, Яготинское Масло Сливочное, Сильпо Абрикос, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Укрпромпостач Колбаса. 夕食: Сушене соняшникове насіння, Сильпо Абрикос, Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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