2015年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 2日:
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3692 kcal
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脂質: 255.80g | たんぱく質: 299.78g | 炭水化物: 31.87g.
朝食: Contramuslo de Pollo, Carne y Piel, Estofado (USDA), Chocolate 100% (Provisional), Queso Fresco, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo Asado, Colanta Mantequilla, sin Sal, Huevo Frito sin Grasa, Sopa de Pollo Casera, sin Verdura (USDA). 昼食: Tomates Rojos, Salsa Barbecue, Costilla de Cerdo, Centro, sin Hueso, Parte Magra y Grasa, Rostizada (USDA). 夕食: Queso Cuajada, Crema de Leche, Queso Doble Crema, Aguacate Florida (Nutrition Data), Manteca de Cerdo, Huevo Frito sin Grasa, Pepino, Pimiento Rojo, Carne de Cerdo. 軽食/その他: Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao. もっと...
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3239 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 2 時間 45 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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