2024年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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579 kcal
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脂質: 17.60g | たんぱく質: 28.64g | 炭水化物: 75.11g.
朝食: Край Каравай Батон Нарезной, Санта Бремор Икра Подкопченная, Лента Блинчики с Курицей, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Магнит Банан, Кофе с Молоком, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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