2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
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876 kcal
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脂質: 33.40g | たんぱく質: 54.94g | 炭水化物: 92.74g.
朝食: Ovo, Hortifruti Mamão Formosa. 昼食: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata Inglesa Cozida, Président Queijo Prato, Repolho. 夕食: Pão Francês, Ovo. 軽食/その他: Hortifruti Laranja Bahia. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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