2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
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1313 kcal
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脂質: 65.99g | たんぱく質: 54.20g | 炭水化物: 127.39g.
朝食: Half and Half Cream, Sugar, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Sugar, Egg. 昼食: Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling) , Countryside Creamery Half & Half , Sugar, Olive Garden Italian Dressing, Penne, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: 1% Fat Milk, Honey Nut Cheerios, Tyson Foods Any'tizers Honey BBQ Boneless Wings, Olive Garden Italian Dressing, Baked Beans , Potato Chips, KFC Corn on the Cob. 軽食/その他: Half and Half Cream, Sugar. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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