2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
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978 kcal
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脂質: 34.92g | たんぱく質: 39.69g | 炭水化物: 133.41g.
朝食: Marilan Cream Cracker, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 昼食: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Cenouras Cozidas, Alface, Ovo Cozido. 夕食: Verde Campo Iogurte Lacfree Goji Berry e Cranberry, Banana-Maçã, Turma da Mônica Maçã (135g), Morangos, Bolo de Cenoura. 軽食/その他: Kinder Tronky, M&M's Chocolate. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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