2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
|
1101 kcal
|
脂質: 38.01g | たんぱく質: 95.76g | 炭水化物: 95.11g.
朝食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. 昼食: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Печень, Сосиски Молочные. 夕食: Смешанные Овощи (Замороженные). 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Ряженка 2,5%, Myprotein Яичный Протеин. もっと...
|
|