2015年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 2日:
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1692 kcal
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脂質: 63.80g | たんぱく質: 70.12g | 炭水化物: 218.45g.
朝食: Starbucks Caramel Macchiato with Whole Milk (Tall). 昼食: Blue Bell Banana Popsicle, Cheddar Cheese, Hamburger (Single Patty). 夕食: Cooked Hot Peppers (Fat Added in Cooking), Mayonnaise, Potbelly Turkey with Swiss Cheese & Mustard. 軽食/その他: McDonald's Sweet Tea (Medium), Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (5). もっと...
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5186 kcal
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運動:
ショッピング - 6 時間, 座る - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 24 分, 立つ - 4 時間, デスクワーク - 1 時間, 睡眠 - 6 時間 36 分, 運転 - 2 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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