2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
|
397 kcal
|
脂質: 19.07g | たんぱく質: 12.52g | 炭水化物: 42.11g.
朝食: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 昼食: Agtal Ovinhos de Amendoim (15g), Arcor Bon o Bon Beijinho, Nestlé Chambinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|