2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
|
1722 kcal
|
脂質: 85.77g | たんぱく質: 47.24g | 炭水化物: 203.19g.
朝食: Черная Карта Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар, Станция Молочная Молоко 1,5%, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный , Ближние Горки Колбаса Салями Итальянская. 昼食: Добрый Лимон-Лайм, Ближние Горки Колбаса Салями Итальянская, Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья, Картошка Тушеная, Global Village Кукуруза Сахарная. 夕食: Кукуруза Вареная, Милка Шоколад с Цельным Фундуком. 軽食/その他: Добрянка Конфеты, Tuc Крекер Пицца. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|