2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
|
1503 kcal
|
脂質: 52.33g | たんぱく質: 87.36g | 炭水化物: 177.51g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. 昼食: Евроопт Булочка Творожно-Маковая, Банан, Ле Хрустье Полоски Кондитерские с Ароматом Сливок, Савушкин Йогурт Теос Актив. 夕食: Сырная Тарелка Сыр Чечил. 軽食/その他: Ле Хрустье Полоски Кондитерские с Ароматом Сливок, Банан, Ласковое Лето Творог Зерненый 3% Лесная Ягода. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|