2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
|
1904 kcal
|
脂質: 97.03g | たんぱく質: 106.90g | 炭水化物: 154.09g.
朝食: Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные , Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Хуторок Мусс Творожный Вишня, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. 昼食: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Активиа Актибио с Пробиотиками, Kinder Bueno White. 軽食/その他: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные , Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Рестория Шеф Соус Сметанный с Грибами, Брест Литовск Сыр Монастырский, Мираторг Карбонад Свиной, Ремесленный Хлеб Булочки Пшеничные с Кунжутом. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
|
|