2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
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1029 kcal
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脂質: 43.37g | たんぱく質: 86.75g | 炭水化物: 73.22g.
朝食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Flyfoods Лапша Том Ям, Дыня, Дивный Берег Пресервы Кета, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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