2024年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
132.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
|
2607 kcal
|
脂質: 111.99g | たんぱく質: 100.33g | 炭水化物: 308.41g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Вдохновение Конфеты, Греческий Салат, Карусель Фарш Домашний, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. 夕食: Виктория Торт Прага, Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Ленивые Вареники с Творогом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|