2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
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1679 kcal
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脂質: 87.01g | たんぱく質: 100.37g | 炭水化物: 119.43g.
朝食: Alpro Barista Oat, Pomidory Koktajlowe, Ślimak Kanapka Nowojorska z Pastrami. 昼食: Ślimak Udziec z Indyka z Warzywami. 夕食: Alpro Barista Oat, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Ślimak Fit Bowl z Serem Śródziemnomorskim, Burakiem i Kaszą Bulgur. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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