2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
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1123 kcal
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脂質: 47.19g | たんぱく質: 65.46g | 炭水化物: 125.91g.
朝食: Черная Смородина, Черника, Малина, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Капучино. 昼食: Абрикосы, Капустный Салат, Борщ с Говядиной. 夕食: Тыквенные Семечки, Курага, Капустный Салат, Треска Отварная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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