2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
|
1953 kcal
|
脂質: 54.54g | たんぱく質: 152.40g | 炭水化物: 200.48g.
朝食: Melone, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Insalata Mista Verde, Dimmidisì Farro con Verdure, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 夕食: Haribo Happy Cola Frizzi, Carte d'Or Cioccolato Fondente, Esselunga Hamburger Classici Bovino Adulto, Aceto Balsamico, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Kraft Sottilette Light, Pomodori. 軽食/その他: Algida Liuk, Misura Fette Biscottate Integrali, Esselunga Mousse Proteica Cioccolato. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|