2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
|
1101 kcal
|
脂質: 73.16g | たんぱく質: 92.98g | 炭水化物: 19.57g.
朝食: Авокадо Авокадо Хасс, Подсолнечное Масло, Яйцо, SPAR Форель Соленая, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. 昼食: SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле. 夕食: Красный Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. 軽食/その他: Добрый Кока Кола без Сахара. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|