2024年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
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1214 kcal
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脂質: 32.50g | たんぱく質: 50.23g | 炭水化物: 185.96g.
朝食: Delikate Camembert Naturalny, Pano Burger Master, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Delikate Ser Typu Greckiego Sałatkowy Półtłusty, Куриное Филе Жареное без Масла, Нектарины. 昼食: Delikate Camembert Naturalny, Pano Burger Master. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Мое Говяжий Бульон. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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