2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
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243 kcal
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脂質: 10.81g | たんぱく質: 27.59g | 炭水化物: 8.43g.
夕食: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Вареное Яйцо. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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