2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
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1084 kcal
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脂質: 43.58g | たんぱく質: 63.03g | 炭水化物: 114.35g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Kinder Tronky, Marilan Bolacha Cream Cracker. 昼食: Bauducco Torrada Salgada, Vagem Cozida, Ovo Cozido. 夕食: Molho Caesar para Saladas, Tomates Cereja, Repolho, Seara Peito de Peru Defumado, Cenouras, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Sweet Grape Tomate Cereja. 軽食/その他: Banana-Maçã, Marilan Cream Cracker. もっと...
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週に8.8 kg減量中
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