2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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273 kcal
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脂質: 12.60g | たんぱく質: 16.43g | 炭水化物: 24.84g.
朝食: Molho para Saladas de Baixas Calorias, Monster Energy Ultra Paradise. 昼食: Ovo Cozido. 夕食: H2OH! Limoneto, Hortifruti Repolho Branco Cru, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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