2024年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
|
1556 kcal
|
脂質: 41.90g | たんぱく質: 57.20g | 炭水化物: 129.14g.
朝食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Пятерочка Персик, Зеленый Листовой Салат, OLIBEN Оливки , Индилайт Ветчина, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничный Люкс. 昼食: Орехи Кешью, Груша, Рыбная Миля Рыбное Ассорти. 夕食: Старейшина Коньяк, Черешня. 軽食/その他: Дыня. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|