2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
|
1434 kcal
|
脂質: 65.31g | たんぱく質: 129.07g | 炭水化物: 74.29g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Помидоры Черри, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. 昼食: Campina Сливки Порционные, Ряба Майонез Провансаль, Хохланд Фетакса без Рассола, Шебекинские Макароны Перья, Куриное Филе, Вемол Масло Сливочное 72,5%. 夕食: Дикое Море Тунец, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Хохланд Фетакса без Рассола, Красный Сладкий Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вемол Йогурт Греческий 6%. 軽食/その他: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Campina Сливки Порционные. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|