2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
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1264 kcal
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脂質: 70.09g | たんぱく質: 83.30g | 炭水化物: 81.58g.
朝食: Woolworths Extra Tasty Cheese, Capsicum, Peanut Oil, Egg, Tea with Milk. 昼食: Tea with Milk, Woolworths Extra Tasty Cheese, Primo Mild Salami, Fehlbergs Pickled Onions, Arnott's Cruskits Rye. 夕食: Woolworths Brown Onion, Green Peas (Frozen), White Potatoes (Flesh and Skin), Parsnips, Carrots, Woolworths Tasmanian Salmon Fillet Frozen. 軽食/その他: Milk, Cocoa Powder. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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