2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
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1154 kcal
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脂質: 40.66g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 138.89g.
朝食: Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Tumis Daun Pepaya, Nasi Putih. 夕食: Tahu Goreng, Telur Rebus, Selada. 軽食/その他: Melon, Roma Biskuit Sari Gandum, Buah Pir. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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Anisa tri rahmawatiの体重の記録
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