2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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1543 kcal
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脂質: 51.36g | たんぱく質: 132.57g | 炭水化物: 137.89g.
朝食: Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo, Queijo Mozzarella, Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar. 夕食: Peito de Frango, Batata Inglesa. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Mangas, Iogurte Natural. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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