2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
|
1313 kcal
|
脂質: 55.74g | たんぱく質: 109.22g | 炭水化物: 97.13g.
朝食: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Мёд , Грецкие Орехи, Магнит Банан, Творог 5%. 夕食: Петелинка Куриная Голень Вареная, Суп Гороховый с Курицей. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|