2024年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
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642 kcal
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脂質: 23.79g | たんぱく質: 33.25g | 炭水化物: 85.07g.
昼食: McCain Batata Canoa, Tio João Arroz Integral Cozido, Swift Strogonoff de Frango. 軽食/その他: Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês, Mamão Papaia. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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