2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
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1333 kcal
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脂質: 66.03g | たんぱく質: 69.29g | 炭水化物: 112.98g.
朝食: Garoto Baton Ao Leite. 昼食: Soya Óleo de Soja , Seara Filé de Peito de Frango, Casas Pedro Páprica Defumada, Doce de Leite, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nestlé Suflair, Nestlé Prestígio, Sadia Mortadela Defumada, Pif Paf Pão de Queijo Lanche . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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