2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.0 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
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865 kcal
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脂質: 39.14g | たんぱく質: 43.91g | 炭水化物: 86.96g.
朝食: Blueberries, Tofutti Better Than Cream Cheese Soy Cream Cheese (Plain), Strawberries, Coffee, Egg, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, A and J Bakery Raisin Bread, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon. 昼食: Merit Selection Whole Kernel Corn, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Shaw's Hamburger. 夕食: Cucumber (Peeled), Blueberries, Clancy's Tortilla Chips Hint of Lime, Beef Steak, Taylor Farms Organic Baby Red Butter Lettuce, Butter, Watermelon, Dole Green Onion. 軽食/その他: Elevation Protein Shake Vanilla. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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