2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
|
1360 kcal
|
脂質: 67.89g | たんぱく質: 48.48g | 炭水化物: 137.37g.
朝食: Булка Булка Гречишная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . 昼食: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой. 夕食: SPAR Котлета Куриная с Брокколи на Пару, SPAR Картофельное Пюре, SPAR Оливье, SPAR Эклер Шоколадный, Кофе Латте. 軽食/その他: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Булка Булка Гречишная, Натахтари Лимонад Тархун. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|