2024年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
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384 kcal
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脂質: 10.37g | たんぱく質: 25.13g | 炭水化物: 48.05g.
朝食: Leão Chá de Camomila, Cará, Ovo Frito. 昼食: Frango Desfiado, Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá, Cará. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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