2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
|
1394 kcal
|
脂質: 57.02g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 156.70g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mal Cozido. 昼食: Seara Bife de Pernil , Repolho, Abóbora Refogada, Contra-filé, BH Feijão Refogado . 軽食/その他: Mexerica, Vitao Diet Cookies Integrais Laranja, Be Nature Barra de Frutas Tâmara e Abacaxi, Café, Leite Integral, Vitao Sobremesa Láctea Sabor Leite Condensado, Menina Coco Ralado Úmido Adoçado, Mais Coco Leite de Côco, Piracanjuba Leite UHT Integral, Yoki Tapioca. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|