2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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737 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 43.43g | 炭水化物: 76.79g.
朝食: Кофе, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рафинад, Суп-Лапша с Говядиной. 夕食: Вареное Яйцо, Суп-Лапша с Говядиной, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рафинад. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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