2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
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1339 kcal
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脂質: 52.60g | たんぱく質: 62.44g | 炭水化物: 151.89g.
朝食: Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, RIOBA Шоколад Темный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Арахис, Кофе. 昼食: Куриные Котлеты, Магнолия Рыба Запечённая под Овощами, Картофель (без Соли, Отварной), Куриный Суп Лапша, Капустный Салат. 軽食/その他: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. もっと...
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体重に変化ありません
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