2024年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
|
1203 kcal
|
脂質: 45.05g | たんぱく質: 90.23g | 炭水化物: 100.21g.
朝食: Укроп, Руккола, Меридиан Форель Набор К Пиву, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, 2 Творожная Лепешка с Протеином и Моцареллой -Рита. 昼食: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Руккола, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, 2 Творожная Лепешка с Протеином и Моцареллой -Рита, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Нектарин. 夕食: Миндаль Миндаль, Окей Манго, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника, ЯНТА Творог Обезжиренный. もっと...
|
体重に変化ありません
|