2024年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
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1165 kcal
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脂質: 49.40g | たんぱく質: 75.24g | 炭水化物: 64.42g.
朝食: Beste Ernte Aprikosen, Сливы. 昼食: REWE Avocado, Lidl Mozzarella , Limito Räucher-lachs , Кофе с Молоком. 夕食: Окрошка, Джин с Тоником, REWE To Go Quinoa Salat mit Feta , Шашлык из Баранины. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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