2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
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1466 kcal
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脂質: 44.73g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 169.64g.
朝食: Quaker Havermout (40g), AH Havermelk, Chiquita Banaan, Ekoplaza Havermelk. 昼食: Pesto Saus, Bruine Boterham, Tomaten, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. 夕食: Wortelen, AH Geschrapte Worteltjes, Smullers Patatje met. 軽食/その他: AH Citroen Sorbetijs. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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