|
Feeling good, getting there, but it's just soooo slow!!
|
69.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 2日:
|
1178 kcal
|
脂質: 51.02g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 111.16g.
朝食: Danone Nature, Nespresso Capriccio, Abricots. 昼食: Lemon Juice, Red Onions, Cherry Tomatoes, Pizza à Croûte Mince avec de la Viande, Salade Verte. 夕食: Baguette, Garlic, Zucchini, T-Bone (Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé). 軽食/その他: Blackberries, Danone Nature. もっと...
|
|
2161 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 등산 - 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|