2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
|
996 kcal
|
脂質: 39.62g | たんぱく質: 65.64g | 炭水化物: 90.77g.
朝食: Bombbar Сгущенка, Белковая запеканка. 昼食: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Морковь. 夕食: Дыня. 軽食/その他: Нектарин, Картофельные Оладьи. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|