2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
|
960 kcal
|
脂質: 35.40g | たんぱく質: 68.44g | 炭水化物: 94.39g.
朝食: Сахар, Сливочное Масло, Эвалар Семена Льна, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 夕食: Белая Мука, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо Куриное, Белая Дача Зелень, Лук, Грудка Индейки. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Сухари. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|