Çok zorlanıyorum kilo vermekte .Acaba zayıflama kahvesi içen var mı ? Nasıl sonuç alabildiniz mi ?
65.6 kg これまでの減量分: 4.5 kg.    残り: 12.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

924 kcal 脂質: 45.30g | たんぱく質: 31.54g | 炭水化物: 98.06g.   朝食: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. 昼食: Tuzlu Kurabiye. 夕食: Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). 軽食/その他: Beypazarı Maden Suyu, Tarçın, Zencefil, Ev Yapımı Yoğurt, Osmanoğlu Çikolatalı Pasta, Eti Canga, Dondurma, Starbucks Filtre Kahve (Tall). もっと...
週に0.2 kg減量中

34 人のサポーター    いいね!   

23件のうち1-20件を表示
コメント 
Ben 3-4 sene önce içmiştim.ise yaramamasini geçtim acayip hasta olmuştum.1 hafta ishal ,kusma az kalsın ölecektim.denemeyin bence onun yerine 2-3 günlük ufak detoxlar yapın hareketinizi arttırın  
2024年 07月 17日 投稿者: toztavşancığı
@toztavşancığı teşekkür ederim bilgilendirdiğiz için 🌺 
2024年 07月 17日 投稿者: ozlem44
AZ YE OZAMAN 
2024年 07月 17日 投稿者: Ozzeiioy
BEN COBANCOKERTEN VE KIRAZ CEKIRDEGI DENEDIM GAYET BASARILI 3 GUNDE 17 KILO VERDIM  
2024年 07月 17日 投稿者: Cubat 31 Shubat
Iyi sen devam et o zaman cubat 😅 
2024年 07月 17日 投稿者: toztavşancığı
ZATEN DEVAM EDECEGIM HEDEFIM 8 GUNDE 40 KILOYA DUSMEK  
2024年 07月 17日 投稿者: Cubat 31 Shubat
HERKESE COABNCOKERTEN KURUNU ONERIYORUM SAGLIK TAVSIYESI DEGILDIR  
2024年 07月 17日 投稿者: Cubat 31 Shubat
az yiyip spor yapacaksın  
2024年 07月 17日 投稿者: bugracakmak
Onların hepsi yalan kalori açığı oluştur bol hareket et spor yap az ye 
2024年 07月 17日 投稿者: d3nizs0
zayıflama değil de hindiba kahvesi içtim tadı çok güzeldi. lif açısından zengin  
2024年 07月 17日 投稿者: htcnur
Merhaba, lütfen kolay yolları seçmeyin 🙏🏻 
2024年 07月 17日 投稿者: Dr.Selcuk
@cubat 31 shubat 3 günde 17 kilo mu ? Yanliş mi okudum  
2024年 07月 17日 投稿者: ozlem44
@bugracakmak kalori açığı oluşturmaya çalışıyorum . Kilo almıyorum ama veremiyorum da .  
2024年 07月 17日 投稿者: ozlem44
@d3nizs0 evet son bir aydır çok hastalandım o yüzden yürüyüş yapamadım . Haklısınız  
2024年 07月 17日 投稿者: ozlem44
@htcnur hindiba kahvesini bende duydum ama hiç icmemiştim  
2024年 07月 17日 投稿者: ozlem44
@Dr.Selcuk yaşımdan dolayı kolaya kaçmak istiyorum sanırım 🙈 
2024年 07月 17日 投稿者: ozlem44
cok saglıklı oldugunu snmıyorum bu yuzden karaciger rahatsizlıgı yasayan hayatı kararan insanlar var.siz yediğinizi az daha azaltın yeter 
2024年 07月 29日 投稿者: yaprak777
Hiçbir zayıflatıcı denen şeye inanmayın ve denemeyin karaciğer ve böbreklerinize zarar verirsiniz. günlük kalori gereksiniminizi hesaplayıp, 500 kalorilik açık verirseniz ayda yaklaşık 2 kg sağlıklı şekilde kaybedersiniz. Önce sağlık kontrollerinizi yaptırın eğer bir sağlık probleminiz yoksa kalori açığı yanısıra yaklaşık 2 litre su, yürüyüş ve aktivite artışı da yapabilirseniz kilo vermemeniz için hiçbir neden yok. 
2024年 07月 29日 投稿者: jasyaprak
@jasyaprak evet zaten doktoruma gösterdim izin vermedi . Teşekkür ederim ❤️ 
2024年 07月 31日 投稿者: ozlem44
@yaprak777 bir tane içeyim dedim midemi ağritti o yüzden başlamadım bile teşekkür ederim ❤️ 
2024年 07月 31日 投稿者: ozlem44

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


ozlem44の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。