2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
|
1398 kcal
|
脂質: 106.43g | たんぱく質: 82.52g | 炭水化物: 26.13g.
朝食: Американо, Zero Джем Клубничный, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Сметана 20%. 昼食: Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриные Крылышки с Кожей, Кабачок. 軽食/その他: Добрый Кока Кола без Сахара. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|