2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
|
1172 kcal
|
脂質: 53.81g | たんぱく質: 78.67g | 炭水化物: 97.01g.
朝食: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Листья Салата, Авокадо Авокадо Хасс, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Кофе, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Самокат Миндальное Молоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. 昼食: Самокат Свекольный Салат с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Гречка Отварная. 夕食: Куриное Филе, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Баклажан Баклажан. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|