2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
|
1365 kcal
|
脂質: 62.86g | たんぱく質: 64.83g | 炭水化物: 92.27g.
朝食: Красная Цена Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе, Вкус Мая Хлебцы, Мясная Ферма Карбонад Варено-Копченый из Свинины. 昼食: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Коломенское Батон Нарезной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Кофе. 夕食: Балтика Пиво Балтика 3, Салат Овощной с Майонезом, Доброфлот Горбуша Натуральная. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|